Het is geweldig nieuws als je te horen krijgt dat je vader wordt. Je kijkt misschien al vol verwachting uit naar de komst van je kindje. Het kan echter ook zo zijn dat ineens de twijfel en schrik toeslaat, bijvoorbeeld als je niet zeker weet of je de vader wel bent. Na de geboorte van je kind is daar zekerheid over te krijgen door op een eenvoudige manier een vaderschapstest te laten doen. In de tussentijd zit het kindje in de buik van je vriendin of vrouw en die kan natuurlijk ook voorlopig uitsluitsel geven. Zet je twijfels in elk geval aan de kant om alvast met je ongeboren kind een band op te bouwen. Hoe je dat doet, ontdek je hier.
Praat met je kindje
Aanstaande moeders bouwen van nature al een band op met het dragen van een kindje in de buik. Dat is voor vaders niet zo vanzelfsprekend, want daar is wel enige toewijding voor nodig. Een manier om een band op te bouwen met je kindje is door er tegen te praten. Dat vind je misschien eerst wat vreemd, maar doe je het vaker dan ga je het nog leuk vinden ook. Bovendien leert de ongeboren baby je stem herkennen dat merk je al snel na de geboorte. Weet je niet wat je moet zeggen? Lees dan gewoon iedere dag op hetzelfde tijdstip een kort kinderverhaaltje voor. Of zing een liedje en leg daarbij de hand op de buik.
Hand op de buik leggen
Je ziet zwangere vrouwen vaak de hand op de eigen buik leggen om even contact te maken. Dat kan je als aanstaande vader natuurlijk ook doen als je samen op de bank zit. Leg je hand op de buik en je voelt vanzelf het kindje naar de warmte van je hand toegaan. Doe je dat vaker dan bouw je op deze manier een band op. Je hebt als het ware door de buik heen dan even een contactmoment met elkaar. Uiteraard is het op deze wijze leggen van contact vooral interessant in de latere fase van de zwangerschap.
Ga mee naar zwangerschapsgym
Er zijn allerlei vormen van zwangerschapsgym en als aanstaande vader kan je natuurlijk meegaan. Het is misschien bedoeld om onder meer te leren hoe je ondersteuning kan bieden tijdens de bevalling. Het zorgt er echter ook voor dat je als aanstaande vader meer betrokken bent bij de zwangerschap, aanstaande bevalling en ongeboren kind.
